سازمان جهاني بهداشت در سرتاسر دنيا به دنبال شناسايي، رديابي و محدود كردن ويروس جديدي از خانواده ويروس كرونا به نام«كويد-۱۹» (COVID-19) است. ويروس COVID-19 هنوز در حال مبتلا كردن افراد زيادي در چين و شيوع در كشورهاي ديگر دنيا است. اين نوع ويروس كرونا در ايران هم در حال پراكنده شدن است. علائم بيماري كرونا در اكثر مبتلايان به اين ويروس خفيف است و درمان مي‌شود، اما ممكن است بيماري در برخي ديگر شديدتر باشد و حتي منجر به مرگ شود. اما ويروس كرونا چيست و تا چه اندازه خطرناك است؟ علائم كرونا چيست؟ درمان كرونا چيست؟ راه پيشگيري از كرونا چيست؟ در اين مطلب قصد داريم شما را با همه چيز درباره كرونا آشنا كنيم.
علائم بيماري كرونا و راه‌هاي پيشگيري از ابتلا به ويروس كرونا
تا كنون هزاران نفر به اين ويروس آلوده شده‌اند و افراد زيادي جان خود را از دست داده‌اند. در اين بين تعدادي از افراد آلوده به اين ويروس هم درمان شده‌اند. بيشترين ميزان فراگيري ويروس در چين مشاهده شده اما موارد بسيار زيادي هم در كشورهاي ديگر از جمله ايران ديده شده است.
با شناخت علائم كرونا و رعايت نكات بهداشتي ارائه شده از سوي سازمان بهداشت جهاني كه در اين مطلب به آن‌ها مي‌پردازيم، از سلامت خود و ديگران محافظت كنيد.
دستان خود را به طور مرتب بشوييد
به طور منظم و با دقت دستان خود را با آب و صابون يا محلول ضدعفوني كننده حاوي الكل تميز كنيد.
چرا؟ شستن دست‌ها با آب و صابون يا محلول ضدعفوني كننده حاوي الكل، ويروس‌هايي را كه ممكن است به دست‌هاي شما منتقل شده باشند، از بين مي‌برد.
فاصله استاندارد با ديگران را رعايت كنيد
با كساني كه سرفه يا عطسه مي‌كنند، حداقل يك متر فاصله داشته باشيد.
چرا؟ هنگام سرفه و عطسه قطرات ريزي از بيني و دهان افراد به بيرون پرتاب مي‌شود. اگر شما به آن‌ها خيلي نزديك باشيد و فرد ديگر مبتلا به ويروس باشد، اين ذرات ريز كه حاوي ويروس COVID-19 هستند از طريق تنفس به بدن‌تان وارد مي‌شوند.
از تماس دست‌ها با چشم‌ها، بيني و دهان خودداري كنيد
از تماس دست‌ها با چشم، بيني و دهان بپرهيزيد.
چرا؟ دست‌ها با سطوح مختلفي در تماس هستند و ممكن است ويروس را جذب كنند. زماني كه دست‌ها به ويروس آلوده شدند، به راحتي مي‌توانند ويروس را به چشم‌ها، بيني و دهان انتقال دهند و از اين طريق ويروس وارد بدن شما شده و شما را بيمار كند.
بهداشت تنفسي را تمرين كنيد
مطمئن شويد كه شما و اطرافيان‌تان بهداشت تنفسي را رعايت مي‌كنند. بهداشت تنفسي به معني پوشاندن دهان و بيني با داخل آرنج يا دستمال كاغذي هنگام عطسه و سرفه و دور انداختن دستمال به سرعت است.
چرا؟ قطرات ريزي كه با عطسه و صرفه از دهان و بيني ما خارج مي‌شوند، ويروس را گسترش مي‌دهند. با رعايت نكات بهداشتي تنفسي، مي‌توانيد از اطرافيان خود در برابر ويروس‌هايي مانند سرماخوردگي، آنفولانزا و كروناي جديد COVID-19 محافظت كنيد.
اگر علائم كرونا را داريد با مراجع مربوطه تماس بگيريد
در صورتي كه احساس ناخوشي مي‌كنيد در خانه بمانيد. اگر علائمي مانند سرفه و تنگي نفس را در خود احساس كرديد به پزشك مراجعه كنيد، مراجع مربوط را مطلع كنيد و از توصيه‌هاي متخصصين سلامت مربوطه پيروي كنيد.
چرا؟ متخصصين ملي و محلي شما به روزترين اطلاعات در مورد شرايط منطقه شما را دارند. اطلاع دادن به كمك رسان‌ها كمك مي‌كند كه شما را فورا به مراكز درماني مناسب ارسال كنند. اين كار هم براي خودتان بهتر است و هم از انتشار ويروس و عفونت‌هاي ديگر جلوگيري كرده‌ايد.
براي پيشگيري ازابتلا به ويروس كرونا از توصيه‌هاي مراكز بهداشت پيروي كنيد
در مورد جديدترين اطلاعات و اقدامات در مورد ويروس COVID-19 مطلع باشيد و توصيه‌هاي مراكز بهداشت يا محل كار خود را در مورد اينكه چطور از خود و ديگران در برابر ويروس COVID-19 محافظت كنيد، جدي بگيريد.
چرا؟ مراكز بهداشت هر منطقه به روزترين اخبار در مورد انتشار ويروس COVID-19 در منطقه را دارند و مي‌توانند بهترين منبع براي راهنمايي مردم آن منطقه جهت محافظت از خودشان باشند.
نكات ايمني سازمان جهاني بهداشت
نكات و توصيه‌هاي ايمني سازمان جهان بهداشت براي افراد ساكن در شهرهاي آلوده به ويروس كرونا جديد يا همان COVID-19 يا افرادي در ۱۴ روز گذشته به چنين مناطقي مراجعه كرده‌اند به شرح زير است.
نكات ايمني گفته شده در قسمت قبلي را به درستي رعايت كنيد.
اگر برخي علائم كرونا را داريد يا احساس ناخوشي مي‌كنيد، حتي اگر علائم جزئي مثل سردرد و آب‌ريزش بيني داريد، تا زماني كه علائم برطرف شوند، در خانه بمانيد. چرا؟ خودداري از ارتباط با ديگران و مراجعه به مراكز درماني، باعث مي‌شود تا مراكز درماني كار خود را بهتر انجام دهند و از شما و ديگران در برابر احتمال ابتلا به ويروس COVID-19 و ديگر ويروسها محافظت كنند.
در صورت وجود تب، سرفه و احساس تنگي نفس، فورا به پزشك مراجعه كنيد چرا كه ممكن است اين علائم به دليل وجود عفونت دستگاه تنفسي يا مشكلات جدي ديگر باشد. پزشك متخصص را در مورد سوابق سفرهاي اخير يا هر گونه تماس و بازديد با مسافرين ديگر مطلع كنيد. چرا؟ اين كار در فرستادن شما به مركز پزشكي مناسب كمك مي‌كند. همچنين به جلوگيري از انتشار احتمالي ويروس COVID-19 و ديگر ويروسها كمك مي‌كند.
نكاتي كليدي براي كمك به سالمندان در دوره شيوع كرونا
چگونه به ديگران در هنگام شيوع كرونا ويروس كمك كنيم
نكات مهم در مورد ويروس كرونا 
پرسش مهر رياست جمهوري